Šta je zdravo? Kako se hraniti zdravo?  Pitanja koja sam sebi postavljala skoro svakog dana, ali tek kada sam shvatila da nešto moram da promenim. Red alergija, pa problema sa varenjem, pa prejedanja pa potpunog uskraćivanja hrane i tako u krug dok nisam shvatila da…

Jedno od pitanja koje se verovatno svi pitamo je kako se hraniti zdravo? Svi već znamo da je za dugotrajan, zdrav život potrebno dovoljno sna, vode i zdrava hrana, ali šta je zapravo zdrava hrana? Prateći trendove u ishrani od početka 90ih pa do današnjih…