Jednostavni recepti

Oznaka: lchf

Zdrava hrana i kako se hraniti zdravo

Zdrava hrana i kako se hraniti zdravo

Jedno od pitanja koje se verovatno svi pitamo je kako se hraniti zdravo? Svi već znamo da je za dugotrajan, zdrav život potrebno dovoljno sna, vode i zdrava hrana, ali šta je zapravo zdrava hrana? Prateći trendove u ishrani od početka 90ih pa do današnjih…

Jednostavan integralni hleb koji se ne mesi

Jednostavan integralni hleb koji se ne mesi

Jednostavan hleb koji se brzo napravi, ne mesi, ne sadrži kvasac, mleko, jaja. Potrebne su bilo koje dve vrste integralnog brašna, lako se može kombinovati tako da bude bez glutena (ovseno brašno, kukuruzno, brašno od prosa…) Detaljan postupak možete pogledati na You Tube kanalu Kujnica…